Филе морского окуня свежемороженое

Окунь морской филе

Место вылова: Тихий океан
Состав: окунь
Способ заготовки: свежемороженая
Хранение: 90 суток в морозильной камере
Форма выпуска: вакуумная упаковка
Количество в упаковке: гр
КБЖУ на 100 гр: 103 кКал, белки 18,2, жиры 3,3, углеводы 0
Вкус: нежный морской аромат
Полезность: магний, цинк, сера, железо, фтор, никель, натрий, молибден, хлор, кальций, хром, фосфор, калий
Как размораживать: разморозка на нижней полке в холодильнике
Как приготовить: любое блюдо на ваше усмотрение (Морской окунь в апельсиновой глазури с цедрой)

Противопоказания: индивидуальная непереносимость
Окунь морской потрошеный

Морской окунь хорошо подходит как для повседневных, так и для праздничных блюд. В составе рыбы присутствует большое количество витаминов и минералов. Продукт практически универсален при приготовлении. Рыба прекрасно сочетается с самыми разнообразными ингредиентами и пряностями.

Кулинары часто покупают окуня, чтобы создавать как простые, так и замысловатые кушанья. У нас на сайте вы можете купить филе морского окуня и приготовить его понравившимся способом. Наиболее часто рыбку жарят на масле, предварительно обваляв в муке. Еще один распространенный вариант предполагает запекание в фольге. К запеченному окуню очень хорошо подходят такие гарниры, как: молодая картошка, отварной рис. Также можно подать более экзотический вариант – отварную спаржу или мелкие помидоры черри.

На основе окуня получится великолепная уха. Минимум ингредиентов, немного усилий и у вас выйдет замечательное первое блюдо. Профессиональные повара рекомендуют перед подачей добавлять свежую зелень и сметану, чтобы вкус получился более насыщенным.